jak się

jak wyliczyłeś zerowy bilans wg kalkulatora to może się okazać że on jest dodatni a nie zerowy, one dokładnie nie liczą. Złe, śmieciowe produkty też mogą do otyłości prwadzić

zanim będzie Twoja kolej się możesz w tym czasie rozgrzać, bo jak Cię wyczytają to trzeba od razu przystąpić.

Witaj, tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/ -t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajesz Ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła [...]

jak ma dokładnie wyglądać cykl? bez odbloku aptecznego bym się za to nie zabierał

tez pracowalem w nocy i nie da sie jesc w nocy tak jak w dzien

Też właśnie zastanawiam się na bałkanem brałem winko i byłem zadowolony ale jak to z deką jest to nie wiadomo

Póki waga idzie w górę i jesteś zadowolony z rezultatów, nic nie zmieniaj. Martwić się będziesz, jak dojdzie do zastoju albo zacznie zalewać.

Przy ogarniętej misce się da. Ale to już jednak trochę trzeba kumać. Jak chcesz pełniejszej porady to ankieta. Regulamin obowiązuje wszystkich:-))

Kurde dobrze że mnie alkomatem nie badali bo zjadłem 2 ogórki i wypiłem wodę z ogórków, nigdy więcej %-) Nie wiem skąd masz takie informacje o alkoholu, nawet jak szklaneczke piwka walniesz się nic nie stanie. https://potreningu.pl/articles/4741/piwo-po-treningu/page/2

Ja również wybrał bym cypio ale na mase lepsza będzie oma. Cypio z tego co się orientuje działa trochę inaczej niż wynikało by to z długości estra. Podobno mniej zalewa a żeby odczuć efekty brania cypio dawka musi być wyższa niż w przypadku np. enanhantu. Jak bym brał cypio to minimum 500mg/week.

Poczytaj np na bodybuilding.com, albo poczekaj do końca mojego testu i się okaże jak efekty

Zawsze warto uprawiać jakieś SW a juz kazdy indywidualnie ma w tym jakis cel:) Nikt Ci nienapiszy jak wyglada trening bo wszedzie jest inaczej po prosty przejdz sie na trening to nic niekosztuje:p przynajmniej pierwszy raz

Suplementy jak suplementy. Pelno tego na ebayu naprzyklad. Nie ma co sie czepiac :-)

Zalezy jakie to poparzenie trudno nam oceniać, ale jak boli do tej pory to na pogotowie bym się udał.

ale ziomki...jak jakis głab sie nie zna po co tu pisze...

Niektórzy lubią jak im się wszystko poda na tacy. Nemesis II jest otwarte.

nie nam to oceniać.przejdź się do klubu zobacz jak wygląda nabór do drużyny młodzików przyjdziesz pokażesz co umiesz i zdecydują trenerzy

Co nasze zdanie ? jakie te aminokwasy / a czym one sie niby maja roznic od tych w proszku i kapsulkach ? - operuj no tu nazwami / jak wiadomo czasami odzywka/supl / odzywce/suplowi nie rowne

o jakich efektach mowa? o zbudowanych i dorzuconych kilogramach na wadze? (wiekszosc to i tak woda, miesni na cyklu kreatynowym nie budujesz na 'kilogramy'), o wynikach siłowych? jak dalej będziesz dobrze trenował, pilnował swojego celu treningowego, jadł zgodnie z zapotrzebowaniem i założeniami dietetycznymi to można napisać, że efekty po [...]

To białko pojawiło się nie tak dawno jak chcesz opinii kup sam w ciemno i na sobie sprawdzisz lub poczekaj jeszcze trochę na opinie